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趣味養生法





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底下是 趣味養生法 的內容簡介



養生學的特點之一，在於把養生之道靈活運用於日常生活及工作之中：起床後或疲倦時時伸伸懶腰，可提神醒腦；閒來無事哼哼小曲，保持心情輕鬆愉快；伏案工作累了，用梳子梳頭可便頭腦清明。許許多多的養生妙法，其實早已佔了我們日常生活的一大部分，只是我們未曾留意，也不曉得這些小動作原來也有大妙用。本書的目的，即在從日常生活中尋出養生之道，希望能幫助您在趣味娛樂的日常生活與工作中即可得到養生，達到康樂壽的目的。



  • 出版社：躍昇

    新功能介紹

  • 出版日期：1995/03/01
  • 語言：繁體中文


商品網址: 趣味養生法



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花蓮縣瑞穗鄉「泛踏嬉」泛舟鐵人三項競賽，結合泛舟、自行車和路跑的動感冒險，將於10月22日登場，今年共分鐵人三項組、鐵三角接力組及泛舟體驗組，即日起開放上網報名。原住民美聲歌手盧學叡今天為活動代言，比賽當天也將下水，體驗與沁涼溪水搏鬥的泛舟魅力。

泛踏嬉鐵人三項今年是第三年舉辦，選手必須在6小時內，依序完成泛舟11公里、路跑15公里及自行車44公里，共66公里的賽程，對意志力和毅力都是不小挑戰。

瑞穗鄉長陳進光說，泛踏嬉泛舟鐵人三項是熱血又刺激的體育觀光活動，每年都吸引許多人參加；今年全部賽程都在瑞穗鄉競內展開，歡迎各地民眾前來挑戰。

配合這項賽事，瑞穗鄉公所與台鐵合作開辦付費的「106泛踏嬉泛舟龍人三項競賽專用列車」，可容納120人及120輛自行車，方便選手參賽。主辦單位並推出套裝遊程，讓選手及同行的親屬也能暢遊瑞穗好風光，遊程規畫有一日遊的輕旅行、縱谷森林二日遊、漫遊台九線等。

即起可至網路報名，全程組開放300人、鐵三角組150組，另有免費的泛舟體驗組500名。花蓮縣瑞穗鄉公所將於10月舉辦「泛踏嬉」泛舟鐵人三項賽，即起開放報名。記者王燕華／攝影 原民美聲歌手盧學叡外型陽光，今天獲邀為「泛踏嬉」泛舟鐵人三項代言。記者王燕華／攝影
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