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底下是 療癒細胞的大笑運動(附光碟一片) 的內容簡介














每天盡情開懷大笑30分鐘,遠離醫師和醫藥!

最省錢、省時的舒壓解悶方法!


風靡全球的愛笑運動已贏得醫界高度認同與推廣!

生活裡不能沒有笑聲!若悶悶不樂,人們就容易生病,尤其容易生重病!

喜樂之心乃是良藥,笑是最好的醫藥!最能笑者最健康,最樂觀者最長壽!

「大笑運動」源自印度,由卡塔利亞?麻丹醫師與其夫人(專業瑜珈老師) 發現「笑」也可以是一種治療的方法後,就將『笑』節合瑜珈式的呼吸,從而讓身體和腦部獲得更多的氧氣,把「笑」稱為一種瑜珈動作,使人感覺充滿活力和健康。

在中醫理論中,人體有12條經絡,其中6條經過手部,6條經過腳部,常運動這些經脈,可使人氣血通暢。而大笑運動就是結合暖身拍掌刺激穴位、運用腹式呼吸法及肢體伸展的運動,可使橫膈肌隨著腹部呼吸上下運動,讓五臟六腑達到體內慢跑,進而讓大腦放鬆、吸收更多氧氣。請跟著練習從假笑、真笑到無理由的笑、無聲的笑,讓身體自然排除體內的廢氣,在體內產生天然的良藥,進而活化細胞的正面能量,提升身體的自然抗病力與痊癒力,有助強身健體,活出健康快樂!

本書作者張立新說:

推行大笑運動,從不被人理解到受各界肯定,我經歷了很多,令我欣慰的是很多笑友因而獲得不同程度的健康或人際改善--這當中有年屆花甲的退休老人、有進入不惑之年的中年人、有風華正茂的年輕白領,有罹患高血壓、癌症、憂鬱症的病人。笑友們在笑聲中將心中的包袱完全拋開,在笑聲中改善體質!

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【專文推薦】

卡塔利亞?麻丹 印度孟買醫學博士

吳永志 美國自然醫學及營養學博士

黃貴帥 三軍總醫院婦產部主任醫師

陳達誠 台灣愛笑瑜珈協會理事長

趙 霖 中國衛生部健康教育首席專家

萬承奎 中國中央軍委保健委員會專家組專家

黃明達 中國中醫科學養生保健研究中心執行主任

【肯定推薦】

李 豐 李豐病理中心負責人

林頌凱 壢新醫院運動醫學中心副主任

蔡凱宙 宏恩醫院骨科主治醫師

王群光 台灣腦波自律神經醫學會理事長

陳威達 壢新醫院中醫科主任

張 玨 台灣笑笑功協會理事長



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東森新聞







▲陳金鋒。(圖/Lamigo桃猿提供)

記者歐建智/綜合報導

Lamigo桃猿23日與韓職起亞虎熱身賽,由左投王溢正先發,陳金鋒在今年熱身賽第1次扛4棒指定打擊。

陳金鋒在熱身賽已出賽4場,連3場敲安打,熱身賽合計8打數4支安打,有1支全壘打,打擊率5成。

桃猿先發打線如下:1棒右外野手陽耀勳、2棒二壘手郭永維、3棒左外野手王柏融、4棒DH陳金鋒、5棒一壘手朱育賢、6棒中外野手藍寅倫、7棒三壘手余德龍、8棒捕手黃浩然、9棒游擊手林承飛。

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